Mengatasi Ketegangan
Rp 25.000
Judul: Mengatasi Ketegangan
Penulis: Dr Kenneth Hambly
Penerbit: Arcan
Cetakan 1, 1986
114 halaman
Kondisi bekas, bagus
Harga: 25.000
Stok: 1 eks
Setiap orang pernah mengalami ketegangan bukan hanya orang yang menderita 'stres eksekutif'. Ketegangan mempengaruhi kita dalam banyak hal, kita mungkin merasa lelah, tidak dapat bernapas , mudah menangis, pusing atau gemetaran atau kita mungkin merasa sakit kepala, tidak enak pada lambung atau debaran pada jantung. Semua gejala ini bisa timbul pada lingkungan apapun.
Dr Hambly menjelaskan mengapa kita menjadi tegang, dengan bantuan kuesioner sederhana ia menawarkan metode untuk mengatasi kecemasan dan fobia.
Buku ini amat bermanfaat untuk mengatasi ketegangan tanpa harus menggantungkan diri pada obat penenang.
Penulis: Dr Kenneth Hambly
Penerbit: Arcan
Cetakan 1, 1986
114 halaman
Kondisi bekas, bagus
Harga: 25.000
Stok: 1 eks
Setiap orang pernah mengalami ketegangan bukan hanya orang yang menderita 'stres eksekutif'. Ketegangan mempengaruhi kita dalam banyak hal, kita mungkin merasa lelah, tidak dapat bernapas , mudah menangis, pusing atau gemetaran atau kita mungkin merasa sakit kepala, tidak enak pada lambung atau debaran pada jantung. Semua gejala ini bisa timbul pada lingkungan apapun.
Dr Hambly menjelaskan mengapa kita menjadi tegang, dengan bantuan kuesioner sederhana ia menawarkan metode untuk mengatasi kecemasan dan fobia.
Buku ini amat bermanfaat untuk mengatasi ketegangan tanpa harus menggantungkan diri pada obat penenang.
Posting Komentar